先日日銀のシフトチェンジをつぶやいた際、自分の体重もシフトチェンジしないといかんな！😤ということで食事制限を開始しております！💦
令和6年6月21日段階では体重が９２．８KGでしたが、一日2食（朝、昼、夜食は食べても味噌汁位）で始め、7月1日現段階で８８．６KGまで落ちてまいりました！💪
もう、50歳目前の為自分の体重も9月末までには８０KG位までは落とす目標にしております。ついに私の体重は天井を打ち下落に転じ始めました（笑）💦
今後は、自分の体重が下降トレンド入りしたことを自分自身に言い聞かせ、時折チートDAYならぬイベントを作り、ゆっくりとしたトレンドラインを形成をしたいと思っております！
１７５㎝の身長ですと６８KGあたりが標準体重ですが、この数値は恐らく無理ですので、筋肉をあまり落とさない範囲での８０KGで行きたいと思っております！
現状の８８KG代は以前の抵抗ラインであったりその後のサポートラインでもあったのでやはりいったん止まりますね🤣本当に不思議ですね！
体は飢餓状態では無いですから大丈夫ですよ～とごまかしながら一気に抵抗ラインを抜いていきたいと思います！この先まあ～どうなるかわかりませんが、私の体重は既に下降トレンド入りしたことをここにご報告いたします😁
血圧も一気に下がりますね🤣
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